Прошло две полных недели, состояние стабилизировалось. Намного лучше, чем в начале, но еще далеко от идеального.

Моя догадка — оттого, что ем слишком много фруктов, особенно яблок. Отменил фрукты на неделю, до следующего воскресенья, посмотрим, будет ли улучшение.

Тяга к кофе пропала. Пью много слабого зеленого чая с травками. Предпочел бы кофе, конечно :)

Пью неделю витамины A и D₃.

Не знаю, от чего эффект, но стал сильно лучше спать. Либо от того, что ем минимум за два часа перед сном, либо от малых доз кофеина. Или еще от чего-то. А может и вообще от всего сразу. Засыпаю не мгновенно, но быстро. Может, просто чешется у меня всё меньше, так что не отвлекаюсь :)

Попробовал коническую капусту. Нет, это явно не формованная белокочанная, вкус другой и она заметно мягче. Еще заприметил в магазине кольраби, вот что еще я не ел. Сколько ж всякой капусты!

Продолжаем!