Это я лет 20 назад.

В воздухе сегодня потянуло мертвечинкой, а мы даже обрадовались: это значит, кошка таки достала мышку!

Последние несколько недель у нас дома настоящий «Том и Джерри», кошка поймала мышку (мы подозреваем, что одну и ту же) раз пять, не меньше, и каждый раз отпускала ее. Сколько ей ни говори «Мама любит мертвых мышек!» — толку нет, отпускает.

Пару дней назад тоже мышку упустила, но видимо успела ее покусать или помять, та спряталась да и скончалась под пианино. А может и просто от голода, кто ее разберет. На вид как раз двухдневная.

От тела избавились.

И ведь не придерешься: ловит кошка мышей просто замечательно, еще ни одной не удавалось уйти с первого раза. Да вот незадача: пацифистка она что ли? Иной раз ведь сразу шею перекусывает.

Я уже писал про депривацию (т. е. недостаток) сна, а в этом году уже трижды не спал по целой ночи: в новый год и во время двух ночных перелетов, из Москвы в Пермь и обратно.

Всё не так, как ели просто мало спать ночью. Нет усталости, голова не тяжелая, легко проводил весь день и спать ложился уже заполночь следующего дня без последствий.

Основной эффект от пропущенной ночи уже во время нее — приятная заторможенность.

Люди создания однозадачные: два дела сразу делаются из-за быстрого переключения в голове. Недостаток сна замедляет реакцию и мышление, и иллюзия многозадачности пропадает.

Если в обычном состоянии мы в момент успеваем проверить органы чувств и еще подумать, в таком заторможенном ресурсов хватает только на органы чувств, фоновых мыслей нет. Задумайтесь, фоновые мысли, на которые мы почти не обращаем внимания, на самом деле могут быть очень сложны для обработки: часто это моделирование каких-то ситуаций, длинных цепочек событий и разговоров с другими людьми вплоть до конкретных фраз и интонаций. Есть гипотеза, что мозг у человека развился как раз от моделирования поведения животных и других людей для групповой охоты. Дело-то непростое. А мы, не задумываясь, держим в голове в реальном времени несколько моделей других людей и управляем ими :)

Когда этой фоновой работы нет, возникшая в голове тишина оглушает. Сразу достигаешь состояния «быть в сейчас», которое по сути постоянная медитация, не требующая концентрации, — и один из источников постоянной радости. Белого шума мыслей нет, восприятие обостряется.

Концентрации не хватает, читать что-то сложно. Поэтому я люблю слушать музыку и слышу. Если не делать больше ничего и не считать потерянное можно-делать-что-то-еще время, слышишь столько, что думаешь, а где ж я был в прошлый раз? У Shpongle всё правильно: “Nothing is something worth doing.”

У всего, попадающего в зону внимания, которое не распыляется на лишние мысли, обнаруживаются новые детали. Увлекательно.

От постоянного недостатка сна эффект совсем другой: усталость, раздражительность, резкость остается, а торможение уплывает.

Спите хорошо.