1857 заметок с тегом

LiveJournal

Записи из моего ЖЖ karabatov.

Позднее Ctrl + ↑

pull-up bar

Очень давно хотел дома повесить турник, да все руки не доходили. Начать хотя бы с того, что стены бетонные, так просто ничего в них не вделаешь, нужен перфоратор. Каждый раз, когда хотел у кого-нибудь взять, он был нужен в другом месте — в общем, не везло.

А тут пару недель назад начал опять тренироваться, и как-то совсем погрустнело мне без турника. Я бы даже в дверном проеме подтягивался, но у нас они от пола до потолка, верх закрыт тонкой рейкой, над которой вставлено стекло. Так и убиться недолго. Я попробовал потянуть — скрипит. Нет уж!

С горя в поисках разнообразия начал перечитывать “The Underground Guide to Warrior Fitness”, книгу в том числе об упражнениях дома без специального оборудования, на обложке так и написано: “No gym membership required.”

Как и в прошлый раз, проникся и подумал: почему бы и нет? Перед кухней у нас сделаны импровизированные полочки, доски перекинуты на прикрученных к стене металлических салазках. Снял нижнюю полку, в кладовке взял никому ненужный толстый черенок от лопаты, отпилил тут же от него кусок и на эти салазки положил. Отмерил как следует: черенок встал враспорку между стен и крепко лег на салазки, так просто уронить его не получится. Ну и вот за два дня пока вроде не упал и даже не думает :)

Как следует не подтягивался я уже, пожалуй, несколько лет, с того момента, как приехал в Москву, и это дает о себе знать: подтянуться могу раз пять-шесть всего. Ну ничего, это мы исправим. Раз турник висит прямо перед кухней, я себе придумал такую штуку: подтягиваться хотя бы несколько раз каждый раз, когда иду на кухню. Большинство времени я провожу дома, так что на кухню за день бегаю раз двадцать, если не больше, то воды попить, то сделать чай (а это два раза, поставить чайник и потом заварить), то приготовить еды (это тоже несколько раз, поставить что-нибудь вариться, пару раз сходить проверить, положить в тарелку, опять же чай заварить потом). В сумме за день получается вполне прилично, и я стараюсь каждый раз менять хват, так что мышцы тоже разные работают.

Ну а за турником и другие упражнения сразу потянулись. Раньше без нагрузки на руки и спину в виде подтягивания комплекс казался каким-то неполным и никак я его не мог себя заставить как следует делать. Сейчас пошло как по маслу.

Да и заниматься, как ни крути, приятно. Что утром бодрит, что вечером. Только жарко :)

 3 комментария   2012   LiveJournal

karma

Думайте что хотите, но админская карма — не миф, а самая настоящая реальность.

Тому, что в моем присутствии любая техника начинает работать как надо, я уже давно не удивляюсь, принимаю это как данность и вовсю пользуюсь. Сейчас вот, хотя не работаю в офисе, все-таки иногда приезжаю для профилактики, чтобы ничего не ломалось.

Тяжелый период был весной этого года, когда я усилием воли передал всю карму tetsuko_tyan, чтобы она разобралась со своей работой и сдала наконец долгий проект. Все получилось, но у меня, в свою очередь, на работе наступила черная полоса: все плохо работало и не заводилось с первого раза. Тогда мы придумали временную передачу части кармы обратно мне через ритуальный утренний «кармический почмок» перед моим уходом на работу. Если Ирчи меня чмокала перед уходом, то запаса кармы мне хватало на день :)

А когда работа у Ирчи закончилась, она передала мне карму обратно, и теперь уже у меня все стало снова хорошо: ноутбуки и сервера сами чинились при моем приближении и начинали быстрее работать после возложения на них рук. Бывают исключения, но они редки и такие ситуации я разруливаю за счет умения.

Чтобы подействовать, в тяжелых случаях карме надо некоторое время. Вот, например, сегодня поехал на работу забрать полуживой ноутбук у коллеги. В процессе восстановления системы он умер у меня, можно сказать, на руках, и я забрал его домой чинить. Но пока довез, пока приготовил еду и наконец собрался уже переустанавливать систему, он вдруг включился и заработал как ни в чем не бывало — ему нужно было провести какое-то время в моем присутствии, чтобы карма подействовала :)

Карма действует и удаленно, к примеру, по Скайпу. Не раз и не два было так, что мне пишут о какой-то проблеме, которая, бывает, уже пару дней преследует юзера, но стоит мне написать в ответ пару реплик с вопросами о деталях, как выясняется, что все уже само заработало, так что мне только остается сказать «Пожалуйста!»

***

Есть и обратные примеры: люди, от присутствия которых, наоборот, все ломается. У меня есть пара таких знакомых.

Мораль: любите и уважайте админа с хорошей кармой, и у вас будет все работать, даже когда его нет =)

 8 комментариев   2012   LiveJournal

dictaphone

Ходил вчера на концерт Dictaphone, проект одного из участников Swod — если вы слышали хоть про один из них :)

По дороге, как обычно, два раза чуть не промок насквозь. В первый раз, когда подъезжал к метро: вдруг пошел сильный ливень с градом, но пока мы на автобусе проехали всю пробку, он уже кончился. А второй раз, пока искал нужный вход. Artplay, где проходил концерт, оказался целым комплексом — до этого я там ни разу не был — и там, конечно, в этот день проходило сразу несколько концертов. Минут через двадцать блужданий увидел, наконец, нужную афишу и опять ускользнул от дождика.

Dictaphone — музыка, которую, как по мне, нужно слушать с закрытыми глазами, поэтому перед небольшой сценой были расставлены ряды стульев. Их было немного, но даже прийдя через сорок минут, народ все еще находил себе место: многие торчали у стойки бара или сидели на ступеньках в задней части зала, и даже на подоконниках, куда были заботливо подложены подушки. Я пришел, хотя и ко времени начала, одним из первых, так что занял стул на отшибе, подальше от сцены, но с хорошим обзором.

Этот самый обзор мне, правда, как следует и не понадобился: я почти весь концерт сидел с закрытыми глазами :) Вот про всякий пост-рок, типа GIAA, говорят, мол, они создают «монументальные звуковые полотна», и эта фраза в музыкальных обзорах уже успела наскучить. В случае с Dictaphone, по мне эта фраза описывает их музыку как нельзя лучше. Разве что эти самые «полотна» вовсе не монументальные. Скорее, в них есть что-то импрессионистское. Этакий Ван Гог от музыки.

Кстати, вы знали, что у Ван Гога было смещенное цветовое восприятие? Так и здесь, диковатое сочетание шумов, щелчков, речевых сэмплов и живых инструментов позволяет и электронному, и аналоговому источнику раскрыться по-новому, и результат оказывается превосходным.

Вживую музыка отличается от альбомного звучания чуть более, чем полностью. Есть какие-нибудь ASIWYFA вживую звучат бодрее, полнее, интереснее, чем в альбомной записи — но не более, то живое выступление Dictaphone поднимает группу относительного альбомного звука совсем на другой уровень. Словами, конечно, это выразить сложно, но от их музыки за закрытыми глазами у меня появляется яркий видеоряд. Частный случай синестезии :) В какой-то момент музыка стала звучать не только со сцены, но и сзади, и ненадолго я сам был музыкой. Недавно читал интересную книжку про практику буддизма в западном мире, и в том числе про медитативные практики — так вот, в книге приводится пример, очень похожий на мои ощущения. Это просто глубокая концентрация на окружающем мире, не более того, «никакого мошенства».

Сами они, судя по last.fm, описывают свою музыку как processed electronic slow-motion jazz. Действительно, именно так и есть. И как по мне, именно замедление и вмешанная в живой звук электроника дает, по крайней мере у меня в голове, такой интересный эффект.

В общем, всячески рекомендую найти и послушать их альбом Poems from a Rooftop, и при возможности сходить на концерт, в Москву они заезжают, как оказалось, более-менее стабильно раз в год.

Ранее Ctrl + ↓