1857 заметок с тегом

LiveJournal

Записи из моего ЖЖ karabatov.

Позднее Ctrl + ↑

riddikulus

Помните, в Гарри Поттере было заклинание Ридикулус, предназначенное для борьбы с наваждением, основанным на человеческом страхе? Как пишут по ссылке:

Для того, чтобы избавиться от богарта, надо представить пугающую вас фигуру чем-то комичным («превратить страшилище в посмешище») и, направив на привидение палочку, произнести «Ридикулус». При правильно наложенном заклинании, богарт превратится в нечто нестрашное и смешное, вызванный этим смех обезвредит призрака.

Так вот, читал я тут “Man’s search for meaning” Виктора Франкла (психолога, пережившего Освенцим), и читаю у него следующее (русский текст на lib.ru):

И уберу-ка пожалуй под кат.

     Логотерапия   основывает   свою   методику,  названную  «парадоксальным
стремлением», на  двойном факте: страх провоцирует как раз то,  чего человек
боится,  а  излишнее  стремление делает невозможным  как раз  то, к чему  он
стремится. Я описал на немецком языке  парадоксальное стремление  еще в 1937
г.  По  этой методике  пациенту предлагают  хоть на  мгновение устремиться к
тому, чего он боится.
     Вот  один случай. Молодой  врач  стал  советоваться со  мной по  поводу
своего страха вспотеть в неподходящий момент. Обычно тревожного ожидания как
раз было достаточно, чтобы бросить его в обильный пот. Чтобы разорвать  этот
круг, я посоветовал пациенту, когда это с  ним произойдет,  решиться открыто
показать  людям, как сильно он может вспотеть.  Через неделю  он вернулся ко
мне,  чтобы доложить: как только он  встречал кого-нибудь, кто возбуждал его
тревожное ожидание, он говорил себе: «Раньше с  меня сходил только один литр
пота, но сейчас, наверно, сойдет десять». И вот, после четырех лет фобии, он
сумел, за  неделю и после одного  визита  к врачу, навсегда  освободиться от
нее.
     Читатель  заметит,  что  эта процедура  состоит в  том,  что  установка
пациента  разворачивается в  обратном направлении  —  его  страх  замещается
парадоксальным (обратным) стремлением.  Так нейтрализуется  ветер, дующий  в
паруса тревоги.
     Для   успеха    этой   процедуры   обязательно   надо   воспользоваться
способностью, присущей  лишь  человеку —  способностью взглянуть  на себя со
стороны, неотделимую, в частности, от чувства юмора. Ее необходимо пускать в
ход всякий раз, когда  применяется  методика парадоксального стремления. При
этом пациент становится  способным посмотреть со стороны на свой собственный
невроз. Близкая мысль содержится  в книге Гордона Аллпорта «Индивидуум и его
религия»:  «Невротик, который  научился  смеяться  над собой, уже на пути  к
владению собой и, может быть, к излечению».  Парадоксальное стремление — это
эмпирическое подтверждение и клиническое приложение этой мысли.

Ведь правда похоже? Заменить страх, фобию чем-то смешным и есть суть и той, и другой техники. Так что это может вполне быть одним из источников.

 1 комментарий   2012   LiveJournal

todo be do

Чего-то Ирчи уехала, а у меня прорезалось в одном месте шило: я и прибрался, и пропылесосил, и дела свои все сделал, а не задержал на пару дней, как обычно. Даже не знаю уж, почему.

Скорей всего, это просто совпадение, потому что на других фронтах у меня тоже разные штуки подвинулись, и денег даже внезапно дали.

А может, обычно, глядя на отдыхающую после работы tetsuko_tyan — хотя я-то тоже после работы! — мне тоже сразу хочется поотдыхать и ничего не делать? Непонятно :)

***

Созванивались пару раз уже с Ирчи по скайпу. В Гонконге туман, вот такой, поэтому достаточно тепло и влажно, и от этого и так кудрявые волосы у нее завиваются в тугие пружинки, в итоге челка вся торчит в разные стороны, мне так нравится! А самой ей не нравится почему-то :(

Что плохо — не светит мне лицезреть кудряшки вживую, потому что за ночь в отеле они разглаживаются, значит за время полета в сухом воздухе самолете они тоже разгладятся. Жаль!

 2 комментария   2012   LiveJournal

sugar

У кошки кончилась еда, сходил утром в магазин, взял сразу два разных пакета сухого корма и пяток банок консервов. Продавщица посчитала и говорит: «Ни фига себе за едой для киски сходил!» Посмеялся :) По сравнению с вискасом каким-нибудь, наверно, много получилось, а так — надолго же, да и не жалко для любимой животины.

***

Всю неделю спал урывками, на работе у нас поломалась железка, а чинить ее как следует можно только ночью, потому что днем все работают.

И вот с утра сегодня я опять встал в шесть утра, невыспавшийся, и в голове осталась со сна одна мысль. В каком-то сборнике фантастики я читал не помню уж чей рассказ, где люди, входившие в какую-то межгалактическую федерацию, причем не на первых ролях, имели межгалактическую же монополию на сахар (который считался очень ценным и недоступным). И мне не давала покоя одна мысль — но как? В чем была проблема у чужих/пришельцев, строивших, на минуточку, космические корабли для межзвездных полетов, с простейшим синтезом этого несчастного сахара? Вот этого я решительно не понимаю. Тем более что сахар — соединение не такое уж и сложное.

Осталось понять, что это был за рассказ. Очень смутно помню, что, может быть, люди просто не давали сахар никому, вот и продавали его задорого. А может и нет. Читал ну очень давно.

 6 комментариев   2012   LiveJournal
Ранее Ctrl + ↓