riddikulus
Помните, в Гарри Поттере было заклинание Ридикулус, предназначенное для борьбы с наваждением, основанным на человеческом страхе? Как пишут по ссылке:
Для того, чтобы избавиться от богарта, надо представить пугающую вас фигуру чем-то комичным («превратить страшилище в посмешище») и, направив на привидение палочку, произнести «Ридикулус». При правильно наложенном заклинании, богарт превратится в нечто нестрашное и смешное, вызванный этим смех обезвредит призрака.
Так вот, читал я тут “Man’s search for meaning” Виктора Франкла (психолога, пережившего Освенцим), и читаю у него следующее (русский текст на lib.ru):
И уберу-ка пожалуй под кат.
Логотерапия основывает свою методику, названную «парадоксальным стремлением», на двойном факте: страх провоцирует как раз то, чего человек боится, а излишнее стремление делает невозможным как раз то, к чему он стремится. Я описал на немецком языке парадоксальное стремление еще в 1937 г. По этой методике пациенту предлагают хоть на мгновение устремиться к тому, чего он боится. Вот один случай. Молодой врач стал советоваться со мной по поводу своего страха вспотеть в неподходящий момент. Обычно тревожного ожидания как раз было достаточно, чтобы бросить его в обильный пот. Чтобы разорвать этот круг, я посоветовал пациенту, когда это с ним произойдет, решиться открыто показать людям, как сильно он может вспотеть. Через неделю он вернулся ко мне, чтобы доложить: как только он встречал кого-нибудь, кто возбуждал его тревожное ожидание, он говорил себе: «Раньше с меня сходил только один литр пота, но сейчас, наверно, сойдет десять». И вот, после четырех лет фобии, он сумел, за неделю и после одного визита к врачу, навсегда освободиться от нее. Читатель заметит, что эта процедура состоит в том, что установка пациента разворачивается в обратном направлении — его страх замещается парадоксальным (обратным) стремлением. Так нейтрализуется ветер, дующий в паруса тревоги. Для успеха этой процедуры обязательно надо воспользоваться способностью, присущей лишь человеку — способностью взглянуть на себя со стороны, неотделимую, в частности, от чувства юмора. Ее необходимо пускать в ход всякий раз, когда применяется методика парадоксального стремления. При этом пациент становится способным посмотреть со стороны на свой собственный невроз. Близкая мысль содержится в книге Гордона Аллпорта «Индивидуум и его религия»: «Невротик, который научился смеяться над собой, уже на пути к владению собой и, может быть, к излечению». Парадоксальное стремление — это эмпирическое подтверждение и клиническое приложение этой мысли.
Ведь правда похоже? Заменить страх, фобию чем-то смешным и есть суть и той, и другой техники. Так что это может вполне быть одним из источников.
Ну это вообще распространенный способ бороться со страхом) Я точно не у психолога читала.
да я верю )) видимо, я раньше не видел :)