На прошлой неделе я был в Перми на игре. Что там, что дома старался питаться как следует, но не всегда получалось. А по возвращении домой меня нашел пакет с печеньками :(

Опять отметил для себя момент: если бы не план, примерно сейчас стал бы допускать и другие послабления в еде.

Вес: 55,1 (взвесился в воскресенье, на прошлой неделе 56,1)
Грудь: 87
Талия: 69
Филейные части: 86
Бицепс: 28
Предплечье: 26
Бедро: 47
Голень: 35

Изменений кроме веса никаких, что логично. Где-то с конца этой недели начинаю месячный цикл тренировок с собственным весом (по книге “The Underground Guide to Warrior Fitness” — легко найти в PDF!), далее посмотрю на результаты и возможно продолжу месячным циклом Occam’s Protocol.

***

Вся серия:

Первый пост.
Неделя 2.
Неделя 3.
Неделя 4.
Неделя 5.
Финал.