Полет нормальный, всю последнюю неделю злоупотребляю, но в меру, смотрю на реакцию. Радует, что можно одно-другое есть, и результат предсказуем.

Посчитал, что перед праздниками выдерживать строгую диету большого смысла нет, всё равно не удастся соблюсти, но важно знать скорость реакции. Так вот — скорость хорошая! То есть как мы из Перми прилетим, я меньше чем за неделю вернусь в стабильную норму.

Эксперимент, я думаю, можно считать на какое-то время законченным: аутоиммунный протокол действительно работает, только у меня терпения не хватает следовать ему как надо :) Зимой с большой вероятностью мне в любом случае из-за мороза и сухости не удастся добиться ремиссии, но я попробую. Последние лет десять, в общем, настоящей ремиссии-то у меня и не было ни разу.

Протоколу можно следовать неопределенное время, разве что нужно обдумать, как противостоять желаниям «хочется сладенького» и «хочу есть, но не хочу готовить». Решения для обеих проблем есть, только они несовершенны и работают через раз.